résolutions pour réussir l'année 2021 : apprenez à ne pas tout changer en même temps !
Bonjour les amie (e)s
Ca y est nous y sommes ! Une nouvelle année débute…
résolutions pour réussir l’année 2021 ?
Plein de rêves, d’espoirs, de nouveaux projets tous azimuths et bien sûr de bonnes résolutions.
Ces premiers jours du mois de janvier sont pour beaucoup de programmer de partir sur de nouvelles bases et résolutions pour réussir l’année 2021.
Mais désormais, tout comme moi vous souhaitez que ces bases soient solides, durables, pérennes…
Pas question que tout s’envole déjà au bout de quelques semaines ! Alors comment faire ?
Le secret, pour tenir sur la durée, c’est de ne pas vouloir aller trop vite te tout bousculer en même temps.
Les bonnes résolutions font partie de ces élans intérieurs que nous connaissons toutes.
Elles naissent souvent d’un désir profond de mieux-être, d’un appel de l’âme à se libérer de ce qui n’a plus lieu d’être, pour accueillir une énergie plus douce et plus alignée.
Une bonne résolution, c’est avant tout une promesse que l’on se fait à soi-même : celle d’avancer vers une version plus apaisée et plus authentique de nous-même.
La pratique la plus puissante n’est pas de multiplier ces résolutions, mais de choisir une habitude clé, et de transformer subtilement cette part de nous qui a besoin d’évoluer.
Souvent, nous commettons l’erreur d’ajouter encore et encore, oubliant que le plus grand cadeau est parfois l’espace que l’on s’offre en abandonnant ce qui freine notre énergie vitale.
Ainsi, remplacer une ancienne habitude par une nouvelle — ou l’associer à un rituel déjà existant — crée une passerelle douce entre l’ancien et le nouveau.
Le secret réside dans la régularité : tenir bon pendant 21 jours consécutifs.
Vingt et un jours, c’est le temps nécessaire pour que notre cerveau enregistre un nouveau rythme et que notre corps commence à s’habituer à vibrer autrement.
C’est aussi un cycle symbolique, proche d’une lunaison entière, qui nous relie à la nature et à ses transformations.
Cela devient alors moins une contrainte qu’un accompagnement, une danse rythmée entre effort et bienveillance.
Adopter une nouvelle habitude est un pas vers soi.
Cela peut être aussi simple que remplacer le café du matin par une tisane réconfortante, échanger dix minutes de réseaux sociaux contre dix minutes de respiration consciente, ou transformer un geste d’automatisme en un rituel de gratitude.
Imaginez chaque petite victoire comme une graine semée dans le jardin de votre vie : patiemment, tendrement, elle finit par germer.
Alors, les résolutions pour réussir l’année 2021 ne sont plus des obligations que l’on abandonne en chemin, mais de véritables actes d’amour envers soi-même, de petites révolutions intérieures qui nous ouvrent à plus de lumière et de douceur dans notre quotidien.
Dans cet article très intéressant, vous trouverez sans doutes quelques bonnes pratiques qui vous aideront à changer durablement le cap de votre année !
Il est aussi possible, si vous souhaitez aller plus loin, au travers de l’astrologie, de pouvoir étudier les grandes opportunités que vous réservent votre année. Je vous invite à visiter ma page ou je décris davantage ce qui est lié à mon activité d’astrologue.
« La meilleure pratique est d’abandonner une ancienne habitude (ou d’associer cette nouvelle habitude à une habitude existante de votre routine), pour la remplacer par une autre, et tenir bon pendant 21 jours d’affilé, afin d’adopter un nouveau rythme. »
